Facilissime, morbidissime e buonissime, non adatte ai deboli di cuore perché… vostro figlio le adorerà e vedrete come sarà la cucina alla fine della cena!

 


DOSI (per circa 4 polpette)

– 6 cucchiai di ceci cotti

– due cucchiai abbondanti di zucca cotta 

– 1 uovo (per spennellare)

– pan grattato q.b.

– salsa di pomodoro q.b.

 

PROCEDIMENTO

  • Cuocere con un po’ d’acqua una carota e una fetta di zucca
  • Nel frattempo cuocere a parte due cucchiai di ceci (guardate nella confezione se hanno bisogno di stare in ammollo prima)
  • Unire il tutto lasciando l’acqua di cottura delle verdure e frullare
  • Versate la pastina e continuate a cuocere a fuoco basso, mescolando spesso.
  • Un goccio di olio d’oliva ed è pronto!

 

Ricordo che i legumi sono fondamentali per la dieta dei vostri piccoli, andrebbero consumati almeno 3-4 volte a settimana! 

 

 

TIPS per #CUCINIAMOINSIEMEAIBAMBINI

Lasciate che vi aiutino a mettere gli ingredienti nell’acqua!

 

 

L’IDEA IN PIÙ

Non so quanto mangiano i vostri bimbi, ma nel caso in cui la zuppetta vi sembrasse troppa, potete sempre conservarne un paio di cucchiai e condirci la pasta per il giorno dopo, aggiungendoci magari mezzo cucchiaino di ricotta o robiola per renderla più cremosa!

 

 

A presto!

@unatatinaincucina

 

Polpettine di ceci e zucca

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Rubrica di cucina per bambini

Ciao a tutti!

Mi presento, sono Gaia, mamma di una bimba di 15 mesi con una grande passione…la cucina!  

Da qui nasce il mio profilo Instagram Una tatina in cucina, dove ho deciso di raccogliere un po’ di ricette veloci e sfiziose che possono essere preparate già dallo svezzamento e autosvezzamento, per mamme e papà che hanno poco tempo ma vogliono nutrire i loro bimbi in maniera sana ed equilibrata ❤️ 

Vi aspetto nel mio profilo Instagram e … buona cucina a tutti! ❤️

Ig