RICETTA – DOLCE ALLO YOGURT SENZA ZUCCHERO

 

Un’idea veloce e buona per una merenda alternativa, è senza zucchero dunque anche i bimbi all’inizio dello svezzamento possono mangiarlo!
È un dolce velocissimo in quanto… non si pesa nulla!!!

 


DOSI

-2 uova
-1 vasetto di yogurt bianco o alla vaniglia
-2 vasetti di farina (si esatto, non si pesa nulla ma si usa il vasetto vuoto dello yogurt!)
-mezzo vasetto di olio di semi
-1 bustina di lievito
-1 banana

 

PROCEDIMENTO

  • Montare le uova con una frusta elettrica per circa due minuti
  • Aggiungete lo yogurt, il mezzo vasetto di olio e mescolate
  • Aggiungete i due vasetti di farina insieme al lievito e continuate a mescolare
  • Schiacciate bene una banana matura e aggiungetela all’impasto (Ricordo che la banana è un ottimo sostituto dello zucchero nelle preparazioni dolci!)
  • Io ho aggiunto anche tre cucchiai di scagliette di cocco 
  • Versate l’impasto in una tortiera rivestita di carta forno e livellate con un cucchiaio
  • Forno statico per circa 20/25 minuti (fate la prova dello stecchino, più la tortiera sarà piccola più alta verrà la torta e ovviamente ci metterà un poco di più a cuocersi)

 

Ricordate cari mamma e papà, gli zuccheri aggiunti non andrebbero dati prima dei due anni dei vostri bimbi, quindi questa può essere una valida alternativa per la merenda di tutta la famiglia!

 

 

TIPS per #CUCINIAMOINSIEMEAIBAMBINI

Fate versare e mescolare gli ingredienti ai vostri bambini e lasciate che si divertano a schiacciare la banana!



 

 

A presto!

@unatatinaincucina

 

I bisogni della donna dopo il parto

Leggi anche 

#Ricette per bambini CON LO CHEF!

@unatatinaincucina

@unatatinaincucina

Rubrica di cucina per bambini

Ciao a tutti!

Mi presento, sono Gaia, mamma di una bimba di 15 mesi con una grande passione…la cucina!  

Da qui nasce il mio profilo Instagram Una tatina in cucina, dove ho deciso di raccogliere un po’ di ricette veloci e sfiziose che possono essere preparate già dallo svezzamento e autosvezzamento, per mamme e papà che hanno poco tempo ma vogliono nutrire i loro bimbi in maniera sana ed equilibrata ❤️ 

Vi aspetto nel mio profilo Instagram e … buona cucina a tutti! ❤️

Ig