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Depressione post partum: quando lo sguardo della madre è assente

23 Marzo 2020

La depressione post partum colpisce molte donne ma ancora oggi si conosce poco e se ne parla ancora meno…

 

La depressione post partum

 

Oggi sarebbe più adeguato parlare di depressione perinatale, anziché post partum: il 40% delle madri depresse nei mesi successivi alla nascita del bambino lo è, infatti, già durante la gravidanza. 

Ma cosa caratterizza questa forma di depressione?

Essa ha a che fare con un problema di identificazione della donna nel nuovo ruolo di madre. 

La definizione stessa di madre richiede un’attenzione particolare: chi è, infatti, la madre? 

Per comprendere a pieno il suo significato è necessario uscire dalla convinzione secondo cui mettere al mondo un figlio implichi necessariamente divenire madri di quel figlio. Come dice Recalcati: “Essere madre non è un fatto di sangue, non è un fatto biologico, non riguarda la stirpe. Per essere madre non è sufficiente il corpo biologico, ci vuole la capacità di rispondere al grido del figlio, di soccorrerlo, di non voltargli lo sguardo”. 

L’esperienza della maternità rappresenta, quindi, una delle fasi emotivamente più pregnanti nel ciclo di vita di una donna, un momento trasformativo non solo sul piano biologico, ma anche su quello intrapsichico e relazionale. 

Essa implica un taglio netto e irreversibile nello svolgimento ordinario del tempo: 

“Nel dare vita il mio mondo non sarà più lo stesso di prima. Posso accettarlo? O meglio, sono pronta a rispondere al suo sguardo?”.

 

Depressione post partum

 

Il parto: tra eros e pathos

Il momento stesso del parto porta con sé un vissuto altamente contraddittorio: esso è spesso saturo di frammenti violenti, nei quali compare sia il timore di “distruggere” il bambino, sia quello di “essere distrutte” da lui. Questa associazione di vita e morte, di amore e aggressività, di eros e pathos, può portare all’emergere di sentimenti contraddittori da parte della donna: “lo desidero ma al tempo stesso mi provoca dolore”. 

La stessa rottura della simbiosi biologica può presentare ripercussioni psicologiche ambivalenti: svuotamento e perdita, ma anche liberazione e riacquistata leggerezza. Giunti a questo punto, potremmo chiederci: qual è quindi il legame tra il parto e la depressione? Non è tanto l’evento in sé, ovvero la presenza di problemi o pericoli oggettivi, a influire sull’adattamento emozionale della madre, quanto la sua percezione e valutazione dell’esperienza vissuta: tanto più alta è la delusione o il senso di insoddisfazione che la donna prova nei confronti del parto, tanto più sarà a rischio di sviluppare una forma di depressione. Quest’ultima, non sempre viene facilmente identificata e il rischio è la sua minimizzazione o negazione.

 

@fedeandstuff

 

Come riconoscerla. I sintomi della depressione post partum

Il disturbo depressivo può presentare forme piuttosto lievi (depressione minore) oppure forme più severe, caratterizzate, da un’insorgenza precoce. 

Esse sono caratterizzate dai seguenti sintomi:

  1. Depressione minore: sensazione di esaurimento fisico, irritabilità, diminuzione dell’appetito, riduzione del desiderio sessuale, insonnia, sintomi somatici.

  2. Depressione maggiore: umore deflesso (tristezza profonda e patologica), perdita di interesse verso normali attività quotidiane, angoscia, ansia, sensazione di vuoto interiore.

Una madre depressa si sente impotente, incapace di provvedere in modo adeguato al proprio bambino, irritabile e angosciata. 

 

I fattori di rischio

Tra i fattori psicologici troviamo:

  • Bassa self-efficacy

  • Caratteristiche di personalità: evitamento, dipendenza, tratti ossessivo compulsivi

  • Elevata ansia di tratto

  • Precedente episodi di depressione, non solo in gravidanza. 

Tra i fattori cognitivi vi sono:

  • Una maggior tendenza all’autosvalutazione 

  • Una maggior difficoltà a recuperare ricordi autobiografici dettagliati

 

@fedeandstuff

 

Come fronteggiarla?

Il Ministero della Salute propone 5 CONSIGLI: 

  1. Confrontati con altre mamme

  2. Ritagliati del tempo per vivere anche la vita di coppia, senza concentrarti ossessivamente solo sul bambino.

  3. Chiedi aiuto a parenti o amici per la gestione della casa e del neonato

  4. Prenditi del tempo per te stessa

  5. Coinvolgi il partner nella cura del neonato 

 

Federica

@educart

 

L’autrice

@educart

Educart è una pagina in cui educazione, arte e psicologia si incontrano, si sfiorano, si conoscono, si parlano. Dietro Educart c’è Federica, una ragazza di 24 anni, alla fine del suo viaggio universitario in psicologia. Educatrice, sognatrice, amante dell’arte e delle imperfezioni.

Su INSTAGRAM puoi trovarmi su @fedeandstuff .

 

 

 

 

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Primi giochi! Voi ricordate qual è stato il pri Primi giochi!

Voi ricordate  qual è stato il primo gioco che avete comprato ai vostri bambini?
⁣⁣
Quando Vittoria ha compiuto un mese le abbiamo comprato la palestrina. 
Ancora la vedo sgambettare lì sotto e diventare sempre più brava a colpire gli oggetti. 

AFlaminia invece  Babbo Natale ha portato  le tessere ad alto contrasto.⁣ Le usiamo quasi ogni giorno e le amiamo tutti in famiglia.😁
 ⁣
A distanza di anni  i giochi  che ho scelto per  aiutarle a crescere sono cambiati ma solo perché amo ampliare continuamente i miei e i loro orizzonti!⁣
⁣
In questa foto fa la conoscenza della sua prima palla.⁣
⁣
Nelle storie vi parlo meglio di questo gioco e della bravissima artigiana che li realizza per noi!⁣
⁣
@la.tatasilvia #educhiamali #flaviaforparents #pallamontessoriana #primigiochi #gioochiperbambini #primainfanzia
#flaviaforparents #riflessioni #mariamontessori #e #flaviaforparents #riflessioni #mariamontessori #educhiamali #esseregenitori #quotes #esseremamma #esserepapà
Buona Befana!!!🧙 Questa mattina Vittoria ha ap Buona Befana!!!🧙

Questa mattina Vittoria ha aperto la sua calza e oltre ai dolcetti dentro ha trovato anche un po’ di carbone...dovevate vedere la faccia!😂

Se c’è una cosa che non capisco, invece, è quando le persone mi chiedono se Flaminia è “buona”...

Può un neonato non esserlo?
Forse non è buona perché ancora dorme e mangia in modo irregolare e piange?

Secondo voi cosa intendono???

#educhiamali #buonabefana #esseregenitori #flaviaforparents #insiemeavoi #oggipensavo
Sono giorni che provo a tirare le somme di questo Sono giorni che provo a tirare le somme di questo anno ma non riesco a venirne a capo. 

Per me parlare di come è stato il 2020 è diventato complesso.

Nello stesso anno ho vissuto la mia prima pandemia e l’arrivo di un nuovo grande amore...🙄

È stato un anno che di certo mi ha insegnato molto, soprattutto a vivere ogni momento ed evento per quello che è, senza cadere, ma guardando avanti anche quando avanti non c’era nulla. 

È l’anno in cui più di sempre ho imparato a chiedere aiuto e a credere nelle persone.

È l’anno in cui ho potuto vivere quei pochi momenti di felicità pura che ti lasciano la polvere magica addosso per affrontare tutto con il sorriso. 

Per il 2021  mi auguro solo che quel sorriso non manchi mai e lo auguro anche a tutti voi.

Buon anno da me❤️

#buonannonuovo #2020 #2021 #tiriamolesomme #auguri #educhiamali
Buon Natale❤️ Quest’anno ho ricevuto più d Buon Natale❤️

Quest’anno ho ricevuto più di quanto potessi desiderare...

#family #buonnatale #voi #educhiamali #auguri
Molte volte mi chiedete un libro per parlare ai ba Molte volte mi chiedete un libro per parlare ai bambini di un tema che avete a cuore. 

Molte altre sono io a consigliarvene per poter creare occasioni in cui costruire la relazione con i nostri figli e parlare di ciò che ci sta accadendo.

In questo freebie ho messo tutti i libri che mi sono venuti in mente, dividendoli per tematica (così sarà facile per voi orientarvi nella scelta) e fascia d’età consigliata (molte volte solo da me). 

Anche questo freebie è un pezzetto di quel percorso che stiamo facendo insieme, in cui ogni giorno cerco di aiutarvi a riflettere, a conoscervi come genitori, a comprendere i vostri bambini e soprattutto a riempire il vostro zaino di strumenti per crescerli sereni. 

Tantissimi auguri da me 😘

👉 Per ricevere il PDF gratuito vi basterà seguire le istruzioni:

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❤️ tagga un genitore a cui potrebbe essere utile questo freebie sotto al post

❤️ condividi questo post nelle storie taggando @educhiamali

⚠️Ricorda: se hai un profilo privato non potrò vedere il tag nella storia, perciò mandami lo screenshot in direct!

Ti manderò tutto entro 48h!

Il freebie sarà disponibile solo fino a domenica 20 dicembre!

#educhiamali #freebie #unlibroperogniproblema #libriperbambini #flaviaforparents #esseregenitori #sostegnoallagenitorialità #buonnatale #ilmioregalopervoi
Giorni lenti e coccolosi. Giorni felici... #educh Giorni lenti e coccolosi.
Giorni felici...

#educhiamali #insieme #family #giornifelici #felicità #newborn #nascita #amore
Oggi riflettevo sulla fretta. La fretta di concl Oggi riflettevo sulla fretta. 

La fretta di concludere tutto prima che arrivasse Flaminia. 
La fretta delle nostre giornate. 
La fretta che ci impersona quando non vogliamo rinunciare a niente. 

La fretta che mi caratterizza da sempre, perché io di scelte ne faccio tante ma poi non sopporto di accontentarmi...

Questo frugoletto però mi ha già insegnato tanto, tutto quello che finora nessun altro era mai riuscito a farmi entrare in testa. 

È uscita di fretta, prima del tempo. 
È uscita quando ancora non era del tutto pronta a vivere in questo mondo. 
È arrivata per mostrarmi come la fretta spesso ti porti a cadere, a perdere momenti preziosi. 

Ora che è qui, la guardo, e penso alle mie scelte. 
Penso a fare un passo alla volta, a non lasciar andare nulla, a soffermarmi. 

Di quella terribile “to do list”  spunterò qualche elemento in meno ma mi sentirò di esserci, per me e per la mia famiglia. 
Riuscirò ad ascoltarmi.

E voi?Sapete di cosa parlo?

#educhiamali #riflessioni #seiarrivatatu #oggipensavo #maledettafretta #tu  #hoimparato
La foto non è perfetta. Lei sì. 💖 Vi presento La foto non è perfetta. Lei sì. 💖
Vi presento la mia piccola Flaminia!
Anche questa volta è stata un’avventura...

#educhiamali #seiarrivatatu #newborn #nascita #benvenutacasa #piccolamia
Il conflitto tra bambini. Il conflitto tra fratell Il conflitto tra bambini. Il conflitto tra fratelli. Il conflitto in famiglia. Il conflitto che nasce in noi.

Ognuno di questi ci porta ad assumere dei comportamenti che non sempre sappiamo gestire e accettare. 
Ognuno di questi ha necessità di essere compreso.

Nel podcast “Il conflitto” trovate tutto questo e come sempre molti strumenti pratici per non temerli più...

Scopri di più nella mia bio o premendo sul pulsante “scopri di più”!

#educhiamali #flaviaforparents #podcast #conflitto #litigiotrafratelli #litigiotrabambini #stategie #strumentipratici #psicologiainfantile #esseregenitori
L’arrivo di un fratellino, le separazioni, i gra L’arrivo di un fratellino, le separazioni, i grandi cambiamenti, le fasi di passaggio, portano il bambino a sentirsi insicuro. Ha necessità di riorientarsi, di poggiare i piedi su alcune certezze e di vederle rimanere ferme in quel momento di incertezza.

Questi libri, di cui vi parlo meglio nelle storie, sono molto utili per trovare le parole, per capirsi, per creare occasioni in cui parlare, in cui avvicinarci e sentirci ancorati al nostro mondo. 

Noi lo usiamo spesso e dopo ci sentiamo sempre più tranquilli...

#educhiamali #libriperbambini #esseregenitori #flaviaforparents #mivorraisemprebenemamma #cipensapapà @babalibri #esseremamma #esserepapà #fratellinoinarrivo #sorellinainarrivo
Sapete quando si dà un nome alla pancia aspettand Sapete quando si dà un nome alla pancia aspettando di vederla crescere?

La nostra nell’ultimo mese ha cambiato nome. Ora si chiama “bombetta” e ieri sera, con una dolcezza infinita, Vittoria le ha sussurrato “Buonanotte Bombetta...”.

Ci stiamo preparando tutti al suo arrivo e me ne accorgo da come la include sempre più nella sua vita!

Se vi va, condividete nei commenti i nomi che hanno trovato i fratelli/sorelle maggiori per i bimbi in arrivo!❤️

#educhiamali #pregnancy #aspettandote #sorelle #sorellinainarrivo #nascita #attesa #noi #expecting #newbaby #lafamigliasiallarga #mamatobe
È decisamente scattata la fase della preparazione È decisamente scattata la fase della preparazione del nido.⁣
⁣
Tra pianti, liste e tentativi di farsi aiutare, cerco di ascoltare quella fretta e quella preoccupazione che naturalmente è nata in me da qualche giorno. ⁣
⁣
Tranquilla piccola, quando arriverai sarà tutto pronto (o almeno spero...). ⁣
⁣
Mi sto facendo aiutare da tua sorella...😂⁣
⁣
#educhiamali #aspettandote #preparoilnido #sorelle #nascita #attesa #noi #expecting #newbaby #lafamigliasiallarga #mamatobe
Lo so. Se aspettavo un altro po’ per dirvelo fo Lo so. 
Se aspettavo un altro po’ per dirvelo forse vi avrebbe salutato direttamente dallo schermo!

Però spero che sarete comunque 
felici per noi...❤️

#educhiamali #expecting #pregnancyannouncement #mamatobe #motherhoodmoments #newbaby #lafamigliasiallarga
Non sapete quanto sono felice quando mi scrivete i Non sapete quanto sono felice quando mi scrivete in direct che ciò che vi consiglio funziona davvero e che vi ritrovate nelle mie parole!

Questo puzzle è uno di quei casi, in cui mi confermate che i bambini ci giocano volentieri proprio perché riescono a completarlo con facilità e in autonomia. 

Lo fanno e lo rifanno proprio per inseguire quella sensazione piacevole di riuscita. 

Be’, questo i puzzle non sempre lo fanno, anzi. 
La frustrazione è dietro l’angolo e anche l’abbandono dell’attività. 

Questo, invece, produce soddisfazione...

Vi consiglio di aggiungerlo alla lista degli strumenti utili!

Dai 3 anni

#educhiamali #flaviaforparents #puzzle #attivitàperbambini @djeco_ita #strumentiutili
Quante cose può fare un soffio?⁣ ⁣ Può aiu Quante cose può fare un soffio?⁣
⁣
Può aiutarci a calmarci.⁣
Può insegnarci ad accettare le emozioni che proviamo.⁣
Può spingerle via se non siamo pronti a guardarle negli occhi. ⁣
Può...⁣
⁣
In questo semplice libro interattivo, consigliato dai 4 anni (almeno per non perdere il potere dell’aspetto magico del⁣
soffio), il bambino può trovare uno strumento utile per sentirsi più competente anche dal punto di vista emotivo!⁣
⁣
#oggiviconsiglio #strumentiutili #esseregenitori #leemozionideibambini #flaviaforparents #libriperbambini #ilsoffiomagico @ilcastorolibri
A questo venerdì ci arrivo così. Come dice Vitt A questo venerdì ci arrivo così. 
Come dice Vittoria: “Con i capelli matti!”.

#nientedadire #settimanepiene #effettofrullatore #esseregenitori #laamo #ioete #esseremamma #educhiamali #venerdì
E sono 34...! Forse sembrerà banale, ma quest’ E sono 34...!

Forse sembrerà banale, ma quest’anno più di tutti gli altri mi sembra di non volere altro. Non ci sono regali, né desideri. 
Sono felice così. 

#ilmiocompleanno #tantiauguriame #gliannipassano #stobenecosì #felicità #roma #educhiamali
Come faccio a crescere mia figlia serenamente? L Come faccio a crescere mia figlia serenamente? 

L’ascolto. 

È serena lei e sono serena io. 

Sapevo quando era pronta per togliere il pannolino, quando un’esperienza le faceva bene, quando era il momento di fare un passo in avanti.

Ho raccolto le briciole che mi ha lasciato. 
Ho messo da parte quello che volevo io o che pensavo fosse giusto. 
E non ho mai sbagliato.

Mi sono mossa con sicurezza e lei sapeva che poteva affidarsi. La mia sicurezza però non derivava solo da ciò che so ma soprattutto da quello che lei mi ha detto. 

Il modo in cui i bambini affrontano tutto e inanellano successi, dipende da quanto noi sappiamo ascoltarli. 

Su questo profilo aiuto i genitori a far loro questo unico prezioso “trucchetto” per crescere bambini serenamente. 

💙Da ieri trovate una mia piccola presentazione nelle storie in evidenza!

#educhiamali #flaviaforparents #crescerebambini #educare #educazione #ascolto #bambinisereni #esseregenitori #chisono #cosafaccio #iosonoqui #esseremamma #pannolino
I libri non sono solo libri. È sorprendente com I libri non sono solo libri. 

È sorprendente come diventino facilmente strumenti per :

👉 relazionarsi,  scambiando informazioni per occhi interessati
👉 per ambientarsi, permettendogli di leggere la realtà e orientarsi davanti alle difficoltà
👉 per conoscersi, imparando a soddisfare quelle curiosità che ben presto diventano bisogni.

Nelle storie vi mostro questo libro ma, come sempre, vi ho parlato di un semino da mettere nei bambini che li condurrà lontano...

#educhiamali #flaviaforparents #laprimaenciclopediadeglianimali #libriperbambini #sviluppo #educazione #bambini #esseregenitori
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