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Giochi di movimento… in casa!

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Giochi di movimento in casa per intrattenere i nostri bambini in questi giorni di isolamento ma anche nelle fredde giornate invernali…

 

I giochi di movimento

Paura, preoccupazione e ansia ci fanno visita due o tre volte al dì e fanno “ballare” il nostro cuore e “saltellare” il nostro respiro. Sembra di essere sulle montagne russe!

Eppure, a fronte di questo movimento interno, i nostri corpi sono perlopiù fermi. O forse, sarebbe meglio dire che sono corpi fermati dalle regole che ci viene chiesto di rispettare in queste settimane.

Sappiamo – e questo è la fisica che ce lo insegna – che quando un corpo viene fermato bruscamente, conserva una forza al suo interno che, seppur non in apparenza, continua a farlo “muovere”. Ecco, mi piace poter immaginare che sia successo un po’ questo ai nostri corpi, fermati giustamente, ma bruscamente. Non lo sappiamo, eppure al loro interno conservano il bisogno di un movimento inespresso, inascoltato, interrotto. 

Se questo è valido per noi adulti, tanto più valido è per i bambini per i quali il movimento è linfa vitale.

Aggiungo, altresì, un elemento che mi pare particolarmente importante in queste giornate dove la casa si è trasformata anche in un contesto “didattico”. Gli studi scientifici e le evidenze a favore della positiva correlazione tra apprendimento e movimento, sono oramai così tanti che nessun dubbio permane: ogni movimento presuppone e favorisce nuovi apprendimenti.

Che cosa vuol dire questo?

Che il movimento e l’apprendimento sono due istanze inscindibili, l’una direttamente proporzionale all’altra. Togli una, cala anche l’altra; alimenti una, sostieni l’altra. Negli ultimi anni, sono sempre di più gli specialisti che consigliano a bambini e bambine con disturbi del linguaggio, disturbi dell’apprendimento, ecc., di affiancare alle più diffuse terapie, delle pratiche specifiche volte al sostegno del movimento (es: psicomotricità, neuropsicomotricità). Badate bene, questo non vale solo per i bambini e le bambine che incontrano qualche ostacolo durante la loro crescita, ma vale per tutti. 

A tal proposito, basti pensare al modello delle interazioni psicomotorie di Matta-Abizeid (2006). In maniera piuttosto intuitiva e semplice, questo modello ci aiuta a evidenziare quanto i “3 apprendimenti per eccellenza” (leggere, scrivere e far di conto) siano inevitabilmente interconnessi con le istanze del movimento.

attività di movimento in casa

Nel corso di queste settimane, il web e i social sono diventati una fonte inesauribile e preziosa di idee, attività e giochi da proporre ai bambini. Molti genitori hanno trovato conforto e sostegno nell’utilizzo di questi strumenti, catapultati – da un giorno all’altro – nelle vesti di educatori, insegnanti, professori. 

Arte, creatività, scienza applicata, letture…la potenza del “mondo dell’Internet” (come simpaticamente viene definito) mi ha sorpresa e commossa. 

Eppure, credo che vi sia un aspetto che ci è sfuggito, dato proprio dalla situazione specifica che stiamo vivendo. 

Dove è finito il movimento? Le splendide attività proposte, dalle quali molto sto imparando anche io, sono perlopiù attività “a tavolino”. 

“Beh ovvio” – direte – “siamo chiusi in casa, come possiamo muoverci?”.

Da psicomotricista e da pedagogista, e viste le premesse sopra citate, mi sono chiesta se e come poter accogliere questa possibilità in una specifica fase che ci impone di rimanere a casa. 

 

Proposte per divertirsi con giochi di movimento in casa

Ecco, quindi, 4 proposte di giochi psicomotori, ovvero giochi che tengono insieme sia l’aspetto motorio che quello emotivo.

  1. Il muro da distruggere (e da ricostruire)

attività di movimento in casa

Cosa serve?

Scatoloni o scatole delle scarpe

A cosa serve? 

  • a sentirsi forti;

  • a scaricare una elevatissima dose di energia;

  • a sperimentare l’attesa;

  • a interiorizzare il seguente messaggio: anche se tutto sembra distrutto, possiamo ricostruirlo.

Come si gioca? 

Con scatole e scatoloni l’adulto costruisce un muro (la prima volta lo costruisce solo l’adulto). L’altezza del muro non dovrà essere più alta del doppio dell’altezza del bambino. Al bambino viene chiesto di aspettare e pazientare sino a che l’adulto non avrà terminato l’intera costruzione. Al termine, l’adulto spiegherà al bambino (andandogli vicino e abbassandosi alla sua altezza) che potrà distruggere il muro dopo che l’adulto avrà contato “1,2,3, via!”. Il muro verrà quindi distrutto dal bambino. Il gioco si può ripetere moltissime volte (e vedrete che i bambini vi chiederanno di ripeterlo!). Per tutte le volte in cui verrà ripetuto, è possibile includere il bambino nella ricostruzione del muro.

Alcune varianti: chiedere al bambino di distruggere il muro come se fosse…un leone? Una formica? Un elefante? Una farfalla?

  1. L’altalena dei sogni

attività di movimento in casa

Cosa serve?

Un tavolo e una coperta grande (o più coperte legate tra loro)

A cosa serve?

  • a sentirsi rilassati;

  • a scaricare paure e ansie;

  • a sperimentare la calma;

  • a interiorizzare il seguente messaggio: il movimento può aiutare a calmarmi.

Come si gioca?

La coperta abbraccia il tavolo, da sopra a sotto, chiudendosi con un nodo. La parte della coperta che sta sotto il tavolo verrà lasciata più morbida, a formare una sorta di altalena che può contenere il corpo del bambino. 

Alcune varianti: è possibile mettere un’ulteriore coperta sopra alla tavola, coprendo interamente il tavolo e il bimbo dentro all’altalena. Eventualmente si può fornire al bambino una torcia e dei pupazzi. Naturalmente questa variabile è da considerare solo ed esclusivamente se il bambino si dimostra d’accordo e non deve in alcun modo spaventarlo.

  1. La casa

attività di movimento in casa

Cosa serve?

Tavolo, sedie, teli, cuscini, scatoloni.

A cosa serve?

  • a sentirsi protetti;

  • a beneficiare di stabilità;

  • a sperimentare la sicurezza, creatività e progettualità;

  • a interiorizzare il seguente messaggio: sei al sicuro.

Come si gioca?

Costruire case è uno dei giochi che più amano i bambini. Per costruire una casa, tutto può servire. Dalla più semplice coperta su un tavolo, all’affiancare 4 o più sedie, dall’utilizzare uno stendino o un’asse da stiro. L’invito che vi faccio, è quello di avere una grande cura nella costruzione della vostra dimora. Ogni dettaglio deve essere scelto con attenzione, ogni oggetto della quotidianità può trasformarsi in qualcosa di magico. Una volta costruita la casa si passa al “tempo della permanenza”. Poiché la casa è “di proprietà” del bambino, se volete entrare, chiedete il permesso e non valutate negativamente qualora vi dicesse che no, non potete entrare (si tratta di un’importante affermazione della propria identità). Qualora dicesse di sì, potete trascorrere un piacevole tempo insieme dentro alla casa (sorseggiando un finto the, leggendo un bel libro, facendovi qualche coccola). Al termine del gioco il bambino può decidere come “smontare” la propria casa. La casa può essere distrutta energicamente o minuziosamente dis-allestita. Se il bambino manifesta qualche difficoltà in questa fase (ad esempio, non vuole mettere a posto), accogliete e comprendete la sua emozione (poiché è davvero faticoso smontare la propria casa) e proponete di fotografarla in modo tale da poterla ricostruire il giorno seguente.

  1. I circuiti pazzerelli

attività di movimento in casa

Cosa serve?

Cuscini, sedie, tavoli, divani, bottiglie, pupazzi, scatoloni…e chi più ne ha più ne metta!

A cosa serve?

  • a rispettare turni e regole;

  • a beneficiare del movimento;

  • a sperimentare ingegno, problem solving, attenzione;

  • a interiorizzare il seguente messaggio: ci sono delle regole da seguire e per ogni problema, c’è una soluzione.

Come si gioca? 

Per costruire i “circuiti pazzerelli” vi può servire veramente di tutto! A seconda dell’età del bambino, potete valutare se utilizzare una sola stanza, due o…tutta la casa. Per rendere il circuito più completo e utile a tutte le dimensioni psicomotorie, ricordatevi dell’importanza della variabilità. In particolare, sono importanti spazi dove la motricità può essere più ampia (es: saltare dal divano/sedia) e spazi dove la motricità deve essere più attenta e fine (es: uno slalom tra bottiglie). È anche possibile giocare sull’altezza, in modo che il bambino impari a regolare la propria postura sulla base dello spazio circostante (es: sotto un telo dove devo solo inclinare la testa, sotto lo stendino dove devo abbassarmi un po’, sotto la sedia dove devo mettermi a gattoni, sotto il letto dove devo strisciare). 

Alcune varianti: è possibile introdurre alcuni elementi di difficoltà, come ad esempio una musica che si interrompe e che richiede al bambino si immobilizzarsi.

In conclusione, si tratta di 4 semplici proposte di gioco, che possono modificarsi sulla base delle fantasie e dei desideri individuali. 

Ciascuna di queste idee può avere una sua specifica identità, ma può anche incontrarsi e mixarsi con le altre, dando vita a narrazioni incrociate, emozioni intense e mondi simbolici incantati.

Provare per credere ?

 

@margherita_psicomotricista

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1 Comment

  1. Psicomotricità per genitori - EduchiAmali - Sostegno alla genitorialità ha detto:
    25 Settembre 2020 @ 12:29

    […] Giochi di movimento…in casa! […]

    Rispondi

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Primi giochi! Voi ricordate qual è stato il pri Primi giochi!

Voi ricordate  qual è stato il primo gioco che avete comprato ai vostri bambini?
⁣⁣
Quando Vittoria ha compiuto un mese le abbiamo comprato la palestrina. 
Ancora la vedo sgambettare lì sotto e diventare sempre più brava a colpire gli oggetti. 

AFlaminia invece  Babbo Natale ha portato  le tessere ad alto contrasto.⁣ Le usiamo quasi ogni giorno e le amiamo tutti in famiglia.😁
 ⁣
A distanza di anni  i giochi  che ho scelto per  aiutarle a crescere sono cambiati ma solo perché amo ampliare continuamente i miei e i loro orizzonti!⁣
⁣
In questa foto fa la conoscenza della sua prima palla.⁣
⁣
Nelle storie vi parlo meglio di questo gioco e della bravissima artigiana che li realizza per noi!⁣
⁣
@la.tatasilvia #educhiamali #flaviaforparents #pallamontessoriana #primigiochi #gioochiperbambini #primainfanzia
#flaviaforparents #riflessioni #mariamontessori #e #flaviaforparents #riflessioni #mariamontessori #educhiamali #esseregenitori #quotes #esseremamma #esserepapà
Buona Befana!!!🧙 Questa mattina Vittoria ha ap Buona Befana!!!🧙

Questa mattina Vittoria ha aperto la sua calza e oltre ai dolcetti dentro ha trovato anche un po’ di carbone...dovevate vedere la faccia!😂

Se c’è una cosa che non capisco, invece, è quando le persone mi chiedono se Flaminia è “buona”...

Può un neonato non esserlo?
Forse non è buona perché ancora dorme e mangia in modo irregolare e piange?

Secondo voi cosa intendono???

#educhiamali #buonabefana #esseregenitori #flaviaforparents #insiemeavoi #oggipensavo
Sono giorni che provo a tirare le somme di questo Sono giorni che provo a tirare le somme di questo anno ma non riesco a venirne a capo. 

Per me parlare di come è stato il 2020 è diventato complesso.

Nello stesso anno ho vissuto la mia prima pandemia e l’arrivo di un nuovo grande amore...🙄

È stato un anno che di certo mi ha insegnato molto, soprattutto a vivere ogni momento ed evento per quello che è, senza cadere, ma guardando avanti anche quando avanti non c’era nulla. 

È l’anno in cui più di sempre ho imparato a chiedere aiuto e a credere nelle persone.

È l’anno in cui ho potuto vivere quei pochi momenti di felicità pura che ti lasciano la polvere magica addosso per affrontare tutto con il sorriso. 

Per il 2021  mi auguro solo che quel sorriso non manchi mai e lo auguro anche a tutti voi.

Buon anno da me❤️

#buonannonuovo #2020 #2021 #tiriamolesomme #auguri #educhiamali
Buon Natale❤️ Quest’anno ho ricevuto più d Buon Natale❤️

Quest’anno ho ricevuto più di quanto potessi desiderare...

#family #buonnatale #voi #educhiamali #auguri
Molte volte mi chiedete un libro per parlare ai ba Molte volte mi chiedete un libro per parlare ai bambini di un tema che avete a cuore. 

Molte altre sono io a consigliarvene per poter creare occasioni in cui costruire la relazione con i nostri figli e parlare di ciò che ci sta accadendo.

In questo freebie ho messo tutti i libri che mi sono venuti in mente, dividendoli per tematica (così sarà facile per voi orientarvi nella scelta) e fascia d’età consigliata (molte volte solo da me). 

Anche questo freebie è un pezzetto di quel percorso che stiamo facendo insieme, in cui ogni giorno cerco di aiutarvi a riflettere, a conoscervi come genitori, a comprendere i vostri bambini e soprattutto a riempire il vostro zaino di strumenti per crescerli sereni. 

Tantissimi auguri da me 😘

👉 Per ricevere il PDF gratuito vi basterà seguire le istruzioni:

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⚠️Ricorda: se hai un profilo privato non potrò vedere il tag nella storia, perciò mandami lo screenshot in direct!

Ti manderò tutto entro 48h!

Il freebie sarà disponibile solo fino a domenica 20 dicembre!

#educhiamali #freebie #unlibroperogniproblema #libriperbambini #flaviaforparents #esseregenitori #sostegnoallagenitorialità #buonnatale #ilmioregalopervoi
Giorni lenti e coccolosi. Giorni felici... #educh Giorni lenti e coccolosi.
Giorni felici...

#educhiamali #insieme #family #giornifelici #felicità #newborn #nascita #amore
Oggi riflettevo sulla fretta. La fretta di concl Oggi riflettevo sulla fretta. 

La fretta di concludere tutto prima che arrivasse Flaminia. 
La fretta delle nostre giornate. 
La fretta che ci impersona quando non vogliamo rinunciare a niente. 

La fretta che mi caratterizza da sempre, perché io di scelte ne faccio tante ma poi non sopporto di accontentarmi...

Questo frugoletto però mi ha già insegnato tanto, tutto quello che finora nessun altro era mai riuscito a farmi entrare in testa. 

È uscita di fretta, prima del tempo. 
È uscita quando ancora non era del tutto pronta a vivere in questo mondo. 
È arrivata per mostrarmi come la fretta spesso ti porti a cadere, a perdere momenti preziosi. 

Ora che è qui, la guardo, e penso alle mie scelte. 
Penso a fare un passo alla volta, a non lasciar andare nulla, a soffermarmi. 

Di quella terribile “to do list”  spunterò qualche elemento in meno ma mi sentirò di esserci, per me e per la mia famiglia. 
Riuscirò ad ascoltarmi.

E voi?Sapete di cosa parlo?

#educhiamali #riflessioni #seiarrivatatu #oggipensavo #maledettafretta #tu  #hoimparato
La foto non è perfetta. Lei sì. 💖 Vi presento La foto non è perfetta. Lei sì. 💖
Vi presento la mia piccola Flaminia!
Anche questa volta è stata un’avventura...

#educhiamali #seiarrivatatu #newborn #nascita #benvenutacasa #piccolamia
Il conflitto tra bambini. Il conflitto tra fratell Il conflitto tra bambini. Il conflitto tra fratelli. Il conflitto in famiglia. Il conflitto che nasce in noi.

Ognuno di questi ci porta ad assumere dei comportamenti che non sempre sappiamo gestire e accettare. 
Ognuno di questi ha necessità di essere compreso.

Nel podcast “Il conflitto” trovate tutto questo e come sempre molti strumenti pratici per non temerli più...

Scopri di più nella mia bio o premendo sul pulsante “scopri di più”!

#educhiamali #flaviaforparents #podcast #conflitto #litigiotrafratelli #litigiotrabambini #stategie #strumentipratici #psicologiainfantile #esseregenitori
L’arrivo di un fratellino, le separazioni, i gra L’arrivo di un fratellino, le separazioni, i grandi cambiamenti, le fasi di passaggio, portano il bambino a sentirsi insicuro. Ha necessità di riorientarsi, di poggiare i piedi su alcune certezze e di vederle rimanere ferme in quel momento di incertezza.

Questi libri, di cui vi parlo meglio nelle storie, sono molto utili per trovare le parole, per capirsi, per creare occasioni in cui parlare, in cui avvicinarci e sentirci ancorati al nostro mondo. 

Noi lo usiamo spesso e dopo ci sentiamo sempre più tranquilli...

#educhiamali #libriperbambini #esseregenitori #flaviaforparents #mivorraisemprebenemamma #cipensapapà @babalibri #esseremamma #esserepapà #fratellinoinarrivo #sorellinainarrivo
Sapete quando si dà un nome alla pancia aspettand Sapete quando si dà un nome alla pancia aspettando di vederla crescere?

La nostra nell’ultimo mese ha cambiato nome. Ora si chiama “bombetta” e ieri sera, con una dolcezza infinita, Vittoria le ha sussurrato “Buonanotte Bombetta...”.

Ci stiamo preparando tutti al suo arrivo e me ne accorgo da come la include sempre più nella sua vita!

Se vi va, condividete nei commenti i nomi che hanno trovato i fratelli/sorelle maggiori per i bimbi in arrivo!❤️

#educhiamali #pregnancy #aspettandote #sorelle #sorellinainarrivo #nascita #attesa #noi #expecting #newbaby #lafamigliasiallarga #mamatobe
È decisamente scattata la fase della preparazione È decisamente scattata la fase della preparazione del nido.⁣
⁣
Tra pianti, liste e tentativi di farsi aiutare, cerco di ascoltare quella fretta e quella preoccupazione che naturalmente è nata in me da qualche giorno. ⁣
⁣
Tranquilla piccola, quando arriverai sarà tutto pronto (o almeno spero...). ⁣
⁣
Mi sto facendo aiutare da tua sorella...😂⁣
⁣
#educhiamali #aspettandote #preparoilnido #sorelle #nascita #attesa #noi #expecting #newbaby #lafamigliasiallarga #mamatobe
Lo so. Se aspettavo un altro po’ per dirvelo fo Lo so. 
Se aspettavo un altro po’ per dirvelo forse vi avrebbe salutato direttamente dallo schermo!

Però spero che sarete comunque 
felici per noi...❤️

#educhiamali #expecting #pregnancyannouncement #mamatobe #motherhoodmoments #newbaby #lafamigliasiallarga
Non sapete quanto sono felice quando mi scrivete i Non sapete quanto sono felice quando mi scrivete in direct che ciò che vi consiglio funziona davvero e che vi ritrovate nelle mie parole!

Questo puzzle è uno di quei casi, in cui mi confermate che i bambini ci giocano volentieri proprio perché riescono a completarlo con facilità e in autonomia. 

Lo fanno e lo rifanno proprio per inseguire quella sensazione piacevole di riuscita. 

Be’, questo i puzzle non sempre lo fanno, anzi. 
La frustrazione è dietro l’angolo e anche l’abbandono dell’attività. 

Questo, invece, produce soddisfazione...

Vi consiglio di aggiungerlo alla lista degli strumenti utili!

Dai 3 anni

#educhiamali #flaviaforparents #puzzle #attivitàperbambini @djeco_ita #strumentiutili
Quante cose può fare un soffio?⁣ ⁣ Può aiu Quante cose può fare un soffio?⁣
⁣
Può aiutarci a calmarci.⁣
Può insegnarci ad accettare le emozioni che proviamo.⁣
Può spingerle via se non siamo pronti a guardarle negli occhi. ⁣
Può...⁣
⁣
In questo semplice libro interattivo, consigliato dai 4 anni (almeno per non perdere il potere dell’aspetto magico del⁣
soffio), il bambino può trovare uno strumento utile per sentirsi più competente anche dal punto di vista emotivo!⁣
⁣
#oggiviconsiglio #strumentiutili #esseregenitori #leemozionideibambini #flaviaforparents #libriperbambini #ilsoffiomagico @ilcastorolibri
A questo venerdì ci arrivo così. Come dice Vitt A questo venerdì ci arrivo così. 
Come dice Vittoria: “Con i capelli matti!”.

#nientedadire #settimanepiene #effettofrullatore #esseregenitori #laamo #ioete #esseremamma #educhiamali #venerdì
E sono 34...! Forse sembrerà banale, ma quest’ E sono 34...!

Forse sembrerà banale, ma quest’anno più di tutti gli altri mi sembra di non volere altro. Non ci sono regali, né desideri. 
Sono felice così. 

#ilmiocompleanno #tantiauguriame #gliannipassano #stobenecosì #felicità #roma #educhiamali
Come faccio a crescere mia figlia serenamente? L Come faccio a crescere mia figlia serenamente? 

L’ascolto. 

È serena lei e sono serena io. 

Sapevo quando era pronta per togliere il pannolino, quando un’esperienza le faceva bene, quando era il momento di fare un passo in avanti.

Ho raccolto le briciole che mi ha lasciato. 
Ho messo da parte quello che volevo io o che pensavo fosse giusto. 
E non ho mai sbagliato.

Mi sono mossa con sicurezza e lei sapeva che poteva affidarsi. La mia sicurezza però non derivava solo da ciò che so ma soprattutto da quello che lei mi ha detto. 

Il modo in cui i bambini affrontano tutto e inanellano successi, dipende da quanto noi sappiamo ascoltarli. 

Su questo profilo aiuto i genitori a far loro questo unico prezioso “trucchetto” per crescere bambini serenamente. 

💙Da ieri trovate una mia piccola presentazione nelle storie in evidenza!

#educhiamali #flaviaforparents #crescerebambini #educare #educazione #ascolto #bambinisereni #esseregenitori #chisono #cosafaccio #iosonoqui #esseremamma #pannolino
I libri non sono solo libri. È sorprendente com I libri non sono solo libri. 

È sorprendente come diventino facilmente strumenti per :

👉 relazionarsi,  scambiando informazioni per occhi interessati
👉 per ambientarsi, permettendogli di leggere la realtà e orientarsi davanti alle difficoltà
👉 per conoscersi, imparando a soddisfare quelle curiosità che ben presto diventano bisogni.

Nelle storie vi mostro questo libro ma, come sempre, vi ho parlato di un semino da mettere nei bambini che li condurrà lontano...

#educhiamali #flaviaforparents #laprimaenciclopediadeglianimali #libriperbambini #sviluppo #educazione #bambini #esseregenitori
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